Herzlich willkommen bei Yoga Nirvana in Hannover

 

Von der traditionell asiatischen Medizin wissen wir alle, dass der Körper, der Geist und die Seele unzertrennlich miteinander verbunden sind. Wir können bis ins hohe Alter einen starken Körper, einen wachen Geist und eine ausgeglichene Seele besitzen. Yoga zeigt  uns den Weg dorthin.

 

Atmung→ Entspannung→ Asanas → Einpünktigkeit des Geistes → Frieden und Glück